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合理控制時間????????，????????保持身心健康

消費是我們生活中的一部分????????，????????但我們也需要關注自己的身心健康????????，????????合理控制觀看時間????????，????????避免長時間使用電子設備????????，????????在空閑時間????????，????????我們可以進行戶外活動、運動、閱讀等有益的活動????????，????????以保持身心健康????????，????????我們還應該注意保持良好的作息習慣????????，????????保證充足的睡眠和飲食均衡????????，????????以提高身體免疫力????????。????????

倡導綠色上網????????，????????共建和諧網絡環境

為了營造一個健康的網絡環境????????，????????我們應該倡導綠色上網????????，????????這意味著我們應該遵守網絡道德規范????????，????????不傳播不良信息????????，????????不參與網絡暴力????????，????????我們還應該積極舉報違法違規內容????????，????????為凈化網絡環境做出貢獻????????，????????通過共建和諧網絡環境????????，????????我們可以更好地享受互聯網帶來的便利和樂趣????????。????????

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